Kalau anda tengah plan nak mula Clomid atau nak kira hari subur, penting sangat untuk tahu exactly bila CD1 (Cycle Day 1) bermula. Tapi, bila nampak spotting coklat sebelum darah penuh keluar, mesti keliru kan? Letโs settle this sekali dan untuk semua!
Dalam dunia TTC (trying to conceive), CD1 ialah hari pertama darah merah segar keluar dengan aliran yang cukup banyak sampai anda perlu pakai pad atau tampon. Spotting coklat yang keluar sehari dua sebelum itu tak dikira sebagai CD1, sebab itu biasanya adalah darah lama yang “lepak” dalam badan sebelum haid betul-betul bermula.
Kenapa penting sangat nak kira CD1 dengan betul? Sebab kalau andaambil Clomid atau apa-apa rawatan kesuburan, hari pertama haid tu crucial untuk pastikan rawatan anda berkesan. Jadi, jangan main agak-agak je!
Tips untuk kira CD1 dengan betul:
- Pantau aliran haid โ Perhatikan bila spotting bermula dan bila aliran penuh keluar.
- Guna aplikasi haid โ Ada banyak apps free yang boleh bantu rekod haid korang.
- Kalau masih tak pasti, tanya doktor โ Tak perlu malu, doktor ada untuk bantu!
Lastly, jangan stress sangat. Spotting coklat tu normal, dan ia takkan ganggu kiraan kitaran haid anda selagi anda tahu beza spotting dan full flow. Good luck, mommies-to-be! ๐
Psst! Jangan lupa amalkan nutrisi seperti Efferty untuk bantu perjalanan TTC anda!
