All Posts by

Dr. Raihana Ismail

Showing 224 Result(s)
Cerita Dr Rai

Dari Content TikTok Ke Pentas MATRADE. Masih Rasa Macam Mimpi. 🤍

Kalau beberapa tahun lepas ada orang beritahu saya yang suatu hari nanti saya akan berdiri di pentas MATRADE untuk berkongsi pengalaman bersama founder-founder lain, saya rasa saya sendiri akan senyum dan cakap, “Mustahil kot.” Sebab perjalanan saya tak bermula dengan modal yang besar. Tak bermula dengan team yang ramai. Tak juga bermula dengan pengalaman berpuluh …

Cerita Dr Rai, Event Efferty

The Digital Empress: Bila Wanita Support Wanita❤️

Ada orang ingat bila join program macam ni, kita datang dengar ceramah, ambil gambar, balik. Tapi honestly, The Digital Empress bagi saya lebih daripada tu. Sebagai salah seorang Finalis Ikon Wanita Malaysia Negeri Terengganu, saya rasa sangat bersyukur dapat jadi sebahagian daripada program yang penuh dengan inspirasi ni. Program ini dianjurkan oleh Efferty dengan kerjasama …

TTC

“Saya Tak Boleh Minum Susu, Mesti Muntah…” Jadi Sesuai Ke Nak Cuba Efferty Untuk Ikhtiar Hamil? 🤔🥛

“Saya nak tanya, susu Efferty ni rasa susu dia kuat tak? Saya tengah ikhtiar hamil dan memang teringin nak cuba. Tapi masalahnya saya memang tak minum susu. Kalau minum susu je mesti rasa loya atau muntah…” Percayalah, awak bukan seorang je yang tanya soalan macam ni. Sebenarnya ramai juga wanita TTC yang menghadapi masalah yang …

Pregnancy

Dulu Period Sampai 9 Hari Heavy Flow, Lepas Bersalin Tinggal 4 Hari Je. Normal Ke Tu? 🤱🩸

“Dulu sebelum pregnant, period saya memang heavy. Sampai 7–9 hari baru habis. Tapi lepas bersalin, period cuma 4 hari je. Darah pun tak banyak macam dulu. Normal ke ni?” Kalau awak pernah tertanya-tanya benda yang sama, sebenarnya ramai mommy mengalami perubahan macam ni lepas bersalin. Dan berita baiknya, dalam banyak keadaan… ya, ia boleh jadi …

TTC

Dah TTC 6 Tahun, Tapi Belum Pernah Buat TVS? Ramai Rupanya Yang Masih Takut Nak Buat…

“Dah TTC 6 tahun. Macam-macam dah cuba. Makan supplement, jaga makan, kira waktu subur, pergi check-up. Tapi TVS… belum pernah buat lagi.” Kalau awak rasa macam ni, percayalah, awak bukan seorang je. Ramai wanita yang dah lama TTC sebenarnya masih rasa takut bila dengar doktor sebut pasal TVS atau transvaginal scan. Ada yang risau sakit. …

Pregnancy

UPT Dah Positive, Tapi Pinggang Kanan Sakit Sampai Tembak Ke Kaki? Normal Ke Awal Pregnancy Macam Ni? 🤔

“Baru 4 weeks lebih pregnant, UPT dah positive. Tapi tiba-tiba sakit pinggang sebelah kanan sampai tembak ke kaki. Malam pun susah nak tidur sebab sakit sangat. Normal ke ni?” Kalau first time mom, memang benda macam ni boleh buat kita terus overthinking. Baru je nampak dua line dekat UPT, hati tengah happy, tiba-tiba badan mula …

Cerita Dr Rai

Bila Wanita Duduk Semeja: Inspirasi, Perbincangan & Harapan Baru Untuk Wanita Terengganu

Alhamdulillah, satu peluang yang sangat bermakna bila dapat berkesempatan untuk hadir dalam sesi kunjungan mesra bersama Yang Berhormat Hajjah Zuraida Md Noor, ADUN Wanita Terengganu, bersama para finalis Ikon Wanita Terengganu. Bukan sekadar sesi formal atau “courtesy visit”, tapi lebih kepada ruang yang sangat meaningful where ideas, experiences and real issues about women were openly …

TIPS CEPAT HAMIL

Efferty Tinggi Gula? Ramai Salah Faham Tentang Perkara Ni Rupanya

“Eh, susu Efferty ni tinggi gula ke?” Ini antara soalan yang paling kerap kami terima. Malah ada yang terus takut nak minum sebab dengar perkataan “susu” dan terus assume kandungan gula mesti tinggi. Tapi persoalannya, betul ke gula tu datang daripada Efferty? Atau sebenarnya kita kurang faham bagaimana badan kita memproses makanan setiap hari? Hakikatnya, …

Cerita Dr Rai

Wanita, Emosi & Ekonomi

Sebagai founder Efferty, saya selalu percaya yang bila kita cakap pasal wanita, kita tak boleh narrow down kepada satu aspek saja. Baru-baru ni, saya berpeluang join satu perbincangan CSR bersama KWIM Terengganu dan Jabatan Pembangunan Wanita Terengganu, and honestly, it was a very eye-opening session. Dalam discussion tu, kita banyak sentuh tentang macam mana nak …

EFFERTY SUCCESS STORIES

4 Kali Gugur, 4 Tahun Menunggu

As a founder of Efferty, I’ve heard so many TTC stories… tapi ada certain kisah yang betul-betul stay dalam hati saya. Salah satunya adalah kisah Puan Lisa. Puan Lisa datang bukan dengan cerita yang mudah. Empat tahun berkahwin, dan sepanjang tempoh tu… empat kali dia kehilangan. Four miscarriages. Kalau kita dengar pun dah rasa berat, …