Mesti anda pernah tertanya, “Egg white ni jernih ke tak?” Jangan risau, bukan anda sorang je yang konfius. Lendir egg white ni tak semestinya jernih, ya. Kadang-kadang dia lekat pekat macam glue. Ada pulak yang spotting sikit, siap berserta darah lagi. Dia macam kualiti telur ayam la. Ada yang cair macam air, ada jugak yang pekat. So, kalau anda dah lama tak lekat hamil, contohnya anak nombor dua dah masuk enam tahun tapi period masih tak teratur dan lendir tu sikit pekat, normal ke?
Eh, jangan terkejut! Bila usia makin meningkat, masalah ni memang biasa terjadi. Salah satu sebab kenapa? Pemakanan kita, tau! Tengok balik apa yang kita makan hari-hari. Sekarang ni, makanan kita banyak yang guna perencah, pengawet bagai. Contoh paling senang, masak gulai-gulai guna santan kotak, bukan santan fresh. Masak nasi goreng pulak, pakai pes nasi goreng, bukannya tumbuk bawang merah, bawang putih, ikan bilis semua. Benda-benda ni boleh lesukan thyroid kita tau!
Thyroid ni pulak adalah ‘queen’ kepada segala hormon dalam badan. Bila thyroid lesu, hormon kat bawah pun turut lesu, termasuklah sel telur kita. Sebab tu telur kita kurang zat. Makanan sekarang ni pun banyak empty food. Kenyang tapi tak ada zat. Nak telur yang power, kena la cukup zat macam selenium, zinc, magnesium, folic acid. Kalau cukup, barulah telur ovulatebalik cantik setiap bulan, dan haid pun start teratur balik.
So, kalau anda ada masalah nak lekat, jangan down. Cuba check balik pemakanan harian. Kalau nak ikhtiar lebih, apa kata try susu Efferty? Mana tau, telur anda kembali power dan haid pun makin cun!
