Selalu dengar orang kata minum air sejuk boleh ganggu hormon? Chill, itu cuma mitos! Sebenarnya, yang betul-betul kacau hormon dalam badan bukan air sejuk, tapi air manis. Letโs break it down. Bila kita minum air manis berlebihan, badan boleh tertipu dengan gula yang bertindak seperti hormon estrogen palsu. Macam mana tu? Bayangkan estrogen ni macam …
Ramai yang ingat kalau โbuang luarโ atau pull-out method, confirm tak boleh hamil. Tapi realitinya, masih ada peluang untuk mengandung! Kenapa? 1. Kenali โPre-Cumโ โ Cecair Halus Tapi Berbisa! Sebelum lelaki ejakulasi sepenuhnya, ada satu cecair yang dipanggil pre-cum. Nampak macam tak ada apa-apa, tapi dalam titisan kecil itu boleh ada 5 juta ekor sperma! …
Bayangkan lendir egg white ni macam putih telur yang keluar semasa ovulasiโtanda badan anda sedang bersedia untuk kehamilan! Tapi kalau ada warna coklat, normal ke tidak? Jawapannya, bergantung pada situasi! Kadang-kadang, lendir bercampur coklat tu cuma kesan darah lama atau titisan kecil dari proses ovulasi. Ibarat daun kering yang gugur selepas musim hujanโtak ada yang …
Telur tak matang ni macam buah yang tak cukup masakโtak boleh dimakan, tak boleh tumbuh jadi pokok! Dalam kes kesuburan, telur yang tak matang susah nak disenyawakan, jadi peluang untuk hamil pun berkurang. Salah satu punca utama telur tak matang adalah kurangnya nutrisi penting seperti folat (sejenis vitamin B) dan vitamin D. Folat ni macam …
Kalau anda tengah plan nak mula Clomid atau nak kira hari subur, penting sangat untuk tahu exactly bila CD1 (Cycle Day 1) bermula. Tapi, bila nampak spotting coklat sebelum darah penuh keluar, mesti keliru kan? Letโs settle this sekali dan untuk semua! Dalam dunia TTC (trying to conceive), CD1 ialah hari pertama darah merah segar …
โKalau ingat balik perjalanan ni, memang sebakโฆโ Itulah kata-kata pertama Puan Salawati bila ditanya tentang tempoh 11 tahun penantiannya untuk menimang cahaya mata. Selepas berkahwin, dia dan suaminya terus mencuba untuk mendapatkan zuriat. Namun, jalan itu penuh cabaran, air mata, dan kecekalan. Dari rawatan hospital ke produk kesuburan, semuanya pernah dicuba. โSaya ingat lagi, mula-mula …
Fibroid, si โpendatangโ tak diundang di rahim, memang boleh buat kita risau, lebih-lebih lagi kalau tengah TTC (trying to conceive). Tapi betul ke fibroid punca keguguran atau susah nak hamil? Jawapannya bergantung pada beberapa perkara, dan jangan risau โ bukan semua fibroid beri masalah besar. ๐ ๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ, ๐ฅ๐จ๐ค๐๐ฌ๐ข ๐ฆ๐๐ญ๐ญ๐๐ซ๐ฌ. Kalau fibroid duduk dekat dinding dalam rahim …
Pernah dengar tentang Efferty? Kalau belum, jom saya share! Efferty ni produk khas yang dicipta untuk bantu wanita yang ada masalah hormon, terutamanya yang berkaitan dengan PCOS atau hormon tak stabil. Kalau selalu period tak teratur, susah nak ovulasi, atau ada simptom pelik-pelik macam jerawat degil, mungkin Efferty boleh tolong. Apa yang buat Efferty ni …
Hysterosalpingogram (HSG) ni basically X-ray untuk check tiub falopio dan rahim. Kalau ada sumbatan dekat tiub falopio, telur tak boleh sampai ke rahim, which explains kenapa susah nak conceive. Macam kes ni, tiub kanan tersumbat penuh, tiub kiri sempit, plus ada masalah kat ovari. So, apa options yang ada? First of all, punca. Tiub falopio …
Hari ini saya nak kongsikan kisah inspirasi seorang pengguna Efferty, Nur Jannah dari Banting, Selangor. Alhamdulillah, beliau baru sahaja tamat tempoh berpantang selepas melahirkan anak sulungnya. Apa yang menarik, perjalanan beliau sebagai seorang PCOS fighter yang akhirnya berjaya TTC (trying to conceive) memang sangat menyentuh hati. Nur Jannah mula mengenali Efferty tahun lepas, melalui TikTok. …