Ramai wanita tak sedar mereka ada ๐ฃ๐๐ข๐ฆ (๐ฃ๐ผ๐น๐๐ฐ๐๐๐๐ถ๐ฐ ๐ข๐๐ฎ๐ฟ๐ ๐ฆ๐๐ป๐ฑ๐ฟ๐ผ๐บ๐ฒ) sebab simptomnya tak begitu ketara. Salah satu tanda utama PCOS adalah kitaran haid yang tak teratur, yang bermaksud ๐จ๐ฏ๐ฎ๐ฅ๐๐ฌ๐ข ๐ญ๐๐ค ๐๐๐ซ๐ฅ๐๐ค๐ฎ ๐ฌ๐๐ญ๐ข๐๐ฉ ๐๐ฎ๐ฅ๐๐ง. Bila kilang telur (ovari) gagal hasilkan telur matang secara konsisten, peluang untuk hamil pun berkurang.
Macam mana nak tahu kalau ada PCOS? Kalau tak pernah buat ujian darah atau pemeriksaan hormon, boleh tengok simptom biasa seperti:
โ
๐๐ซ๐๐ฏ๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐๐ค๐๐ง๐๐ง ๐ฆ๐๐ง๐ข๐ฌ โ kalau tak makan nasi atau minum air manis, badan rasa lemau.
โ
๐๐ฎ๐๐๐ก ๐ฆ๐๐ง๐ ๐๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ฅ๐๐ฉ๐๐ฌ ๐ฆ๐๐ค๐๐ง โ tanda insulin dah mula malas bekerja.
โ
๐๐ฎ๐ซ๐๐ง๐ ๐ฅ๐๐ง๐๐ข๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐๐ฎ๐ซ & ๐ฌ๐ฎ๐ค๐๐ซ ๐ค๐๐ฌ๐๐ง ๐ฐ๐๐ค๐ญ๐ฎ ๐จ๐ฏ๐ฎ๐ฅ๐๐ฌ๐ข.
โ
๐๐๐ข๐ง๐ ๐ข๐ง๐๐ง ๐๐๐ซ๐ฌ๐๐ฆ๐ ๐ฉ๐๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐ฆ๐๐ง๐ฎ๐ซ๐ฎ๐ง.
โ
๐๐๐ข๐ ๐ญ๐๐ค ๐ญ๐๐ซ๐๐ญ๐ฎ๐ซ โ mungkin datang 40 hari sekali, atau dua bulan sekali. Kadang-kadang lewat seminggu, bila diuji negatif hamil, tak lama lepas tu haid turun tapi sikit je.
๐๐ฎ๐ง๐๐ ๐๐๐๐
PCOS berpunca daripada beberapa faktor, antaranya:
๐น ๐จ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ธ ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐ โ Makan banyak gluten boleh sebabkan keradangan dalam usus, buatkan badan susah serap nutrien.
๐น ๐๐ญ๐ซ๐๐ฌ ๐๐๐ซ๐ฉ๐๐ง๐ฃ๐๐ง๐ ๐๐ง โ Sama ada stres kerja, emosi tak stabil, atau tidur tak cukup, semua ni boleh ganggu keseimbangan hormon.
๐น ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง ๐ญ๐๐ค ๐ฌ๐ญ๐๐๐ข๐ฅ โ Bila kortisol tinggi akibat stres, hormon reproduktif pun terganggu.
๐น ๐๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง ๐ซ๐๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง๐๐ โ Badan susah proses gula dengan baik, menyebabkan hormon jadi kacau-bilau.
๐๐๐๐๐ฆ ๐๐๐ง๐ ๐๐๐๐๐ซ๐ญ๐ฒ ๐๐จ๐ฅ๐๐ก ๐๐๐ง๐ญ๐ฎ?
Setiap perisa Efferty ada bahan-bahan yang menyokong keseimbangan hormon:
โจ ๐๐๐ ๐ง๐๐ฌ๐ข๐ฎ๐ฆ โ bantu kurangkan stres.
โ๏ธ ๐๐ข๐ญ๐๐ฆ๐ข๐ง ๐๐ & ๐๐ข๐จ๐ญ๐ข๐ง โ baik untuk hormon thyroid & kesuburan.
๐ ๐๐ง๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐จ๐ฅ โ bantu tingkatkan sensitiviti insulin & stabilkan hormon.
Kalau TTC (trying to conceive), jaga kesihatan hormon dulu supaya peluang hamil lebih tinggi! ๐
