Telur tak matang ni macam buah yang tak cukup masakโtak boleh dimakan, tak boleh tumbuh jadi pokok! Dalam kes kesuburan, telur yang tak matang susah nak disenyawakan, jadi peluang untuk hamil pun berkurang. Salah satu punca utama telur tak matang adalah kurangnya nutrisi penting seperti folat (sejenis vitamin B) dan vitamin D. Folat ni macam …
Kalau anda tengah plan nak mula Clomid atau nak kira hari subur, penting sangat untuk tahu exactly bila CD1 (Cycle Day 1) bermula. Tapi, bila nampak spotting coklat sebelum darah penuh keluar, mesti keliru kan? Letโs settle this sekali dan untuk semua! Dalam dunia TTC (trying to conceive), CD1 ialah hari pertama darah merah segar …
โKalau ingat balik perjalanan ni, memang sebakโฆโ Itulah kata-kata pertama Puan Salawati bila ditanya tentang tempoh 11 tahun penantiannya untuk menimang cahaya mata. Selepas berkahwin, dia dan suaminya terus mencuba untuk mendapatkan zuriat. Namun, jalan itu penuh cabaran, air mata, dan kecekalan. Dari rawatan hospital ke produk kesuburan, semuanya pernah dicuba. โSaya ingat lagi, mula-mula …
Fibroid, si โpendatangโ tak diundang di rahim, memang boleh buat kita risau, lebih-lebih lagi kalau tengah TTC (trying to conceive). Tapi betul ke fibroid punca keguguran atau susah nak hamil? Jawapannya bergantung pada beberapa perkara, dan jangan risau โ bukan semua fibroid beri masalah besar. ๐ ๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ, ๐ฅ๐จ๐ค๐๐ฌ๐ข ๐ฆ๐๐ญ๐ญ๐๐ซ๐ฌ. Kalau fibroid duduk dekat dinding dalam rahim …
Pernah dengar tentang Efferty? Kalau belum, jom saya share! Efferty ni produk khas yang dicipta untuk bantu wanita yang ada masalah hormon, terutamanya yang berkaitan dengan PCOS atau hormon tak stabil. Kalau selalu period tak teratur, susah nak ovulasi, atau ada simptom pelik-pelik macam jerawat degil, mungkin Efferty boleh tolong. Apa yang buat Efferty ni …
Hysterosalpingogram (HSG) ni basically X-ray untuk check tiub falopio dan rahim. Kalau ada sumbatan dekat tiub falopio, telur tak boleh sampai ke rahim, which explains kenapa susah nak conceive. Macam kes ni, tiub kanan tersumbat penuh, tiub kiri sempit, plus ada masalah kat ovari. So, apa options yang ada? First of all, punca. Tiub falopio …
Hari ini saya nak kongsikan kisah inspirasi seorang pengguna Efferty, Nur Jannah dari Banting, Selangor. Alhamdulillah, beliau baru sahaja tamat tempoh berpantang selepas melahirkan anak sulungnya. Apa yang menarik, perjalanan beliau sebagai seorang PCOS fighter yang akhirnya berjaya TTC (trying to conceive) memang sangat menyentuh hati. Nur Jannah mula mengenali Efferty tahun lepas, melalui TikTok. …
Pernah tak lepas makan rasa mengantuk semacam, macam nak baring terus? Atau rasa macam perut tak puas, nak mengunyah lagi? Kalau ada, meh sini kita borak kejap sebab ni mungkin tanda awal insulin dalam badan dah start lemau. Insulin lemau ni bukan calang-calang masalah tau, boleh jadi punca PCOS dan kencing manis. So, hari ni …
Topik ni mungkin buat ramai yang curiousโbetul ke makanan berlemak boleh ganggu kesuburan? Jawapannya: It depends. Tapi kalau kita cakap pasal makanan tinggi lemak trans, seperti fast food, memang ada kajian yang menunjukkan ia boleh beri kesan negatif pada kesuburan, terutamanya ovulasi. Menurut kajian dari Harvard School of Public Health, lemak trans dikaitkan dengan risiko …
Pernah tak korang perasan, lendir serviks jenis egg white keluar dulu, tapi OPK (Ovulation Predictor Kit) positif beberapa hari kemudian? No worries, ini normal je dan ada sebab yang logik. Lendir egg white ni tanda badan tengah bersedia untuk ovulasi. Maksudnya, hormon estrogen tengah naik dan rahim dah start hasilkan lendir subur untuk bantu sperma …