“Dulu sebelum pregnant, period saya memang heavy. Sampai 7\u20139 hari baru habis. Tapi lepas bersalin, period cuma 4 hari je. Darah pun tak banyak macam dulu. Normal ke ni?”<\/p>\n\n\n\n
Kalau awak pernah tertanya-tanya benda yang sama, sebenarnya ramai mommy mengalami perubahan macam ni lepas bersalin.<\/p>\n\n\n\n
Dan berita baiknya, dalam banyak keadaan… ya, ia boleh jadi normal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bila seorang wanita mengandung, badan dia melalui perubahan yang sangat besar. Selama 9 bulan, hormon berubah, rahim membesar, badan bekerja keras untuk menyokong perkembangan bayi, kemudian melalui proses bersalin dan berpantang pula.<\/p>\n\n\n\n Lepas semua proses ni, badan kita bukan sekadar “reset” balik macam sebelum mengandung.<\/p>\n\n\n\n Hakikatnya, ada sesetengah perubahan yang memang kekal berbeza.<\/p>\n\n\n\n Sebab itulah ramai wanita perasan pattern period mereka berubah selepas bersalin.<\/p>\n\n\n\n Ada yang dulu heavy flow, sekarang darah keluar lebih sedikit.<\/p>\n\n\n\n Ada yang dulu period seminggu lebih, sekarang 4 atau 5 hari dah habis.<\/p>\n\n\n\n Ada juga yang dulu period tak teratur, tetapi selepas bersalin jadi lebih konsisten setiap bulan.<\/p>\n\n\n\n Semua ni boleh berlaku kerana sistem hormon dan cara rahim berfungsi mungkin sudah berubah sedikit berbanding sebelum mengandung.<\/p>\n\n\n\n Jadi kalau sekarang period datang setiap bulan macam biasa, cycle masih agak konsisten, tak ada sakit yang luar biasa, tak ada pendarahan di luar waktu period, dan awak rasa sihat secara keseluruhan, perubahan daripada 7\u20139 hari kepada 4 hari biasanya tidak membimbangkan.<\/p>\n\n\n\n Maksudnya bukan darah “tertahan” dalam badan.<\/p>\n\n\n\n Ini satu lagi mitos yang selalu kita dengar.<\/p>\n\n\n\n Ramai wanita risau bila darah period jadi sedikit, mereka fikir darah haid tak keluar habis.<\/p>\n\n\n\n Sebenarnya bukan macam tu cara badan kita berfungsi.<\/p>\n\n\n\n Setiap bulan, lapisan dalam rahim akan terbentuk sebagai persediaan sekiranya berlaku kehamilan. Kalau tak ada kehamilan, lapisan itulah yang akan luruh dan keluar sebagai darah haid.<\/p>\n\n\n\n Kalau pada bulan tersebut lapisan rahim yang terbentuk lebih nipis, memang darah yang keluar juga akan jadi lebih sedikit.<\/p>\n\n\n\n Itu tidak bermaksud ada darah yang “tersangkut” atau masih tertinggal dalam rahim.<\/p>\n\n\n\n Selain perubahan hormon selepas bersalin, banyak faktor lain juga boleh mempengaruhi jumlah darah haid.<\/p>\n\n\n\n Contohnya penyusuan susu ibu, umur yang semakin meningkat, perubahan berat badan, corak tidur yang dah tak sama sejak ada anak, tahap stress, keletihan, dan lifestyle harian yang berubah selepas bergelar ibu.<\/p>\n\n\n\n Semua faktor ini boleh memberi kesan kepada corak haid tanpa semestinya menunjukkan ada masalah kesihatan.<\/p>\n\n\n\n Walaupun begitu, kita tetap kena peka dengan red flags<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Kalau period tiba-tiba hilang berbulan-bulan tanpa sebab yang jelas (dan bukan kerana hamil atau menyusu), cycle jadi terlalu tidak menentu, mengalami sakit pelvis yang sangat kuat, atau berlaku pendarahan luar biasa seperti terlalu banyak atau keluar di luar waktu haid, jangan tunggu terlalu lama.<\/p>\n\n\n\n Sebaiknya buat pemeriksaan dengan doktor supaya puncanya dapat dipastikan.<\/p>\n\n\n\n Setiap badan wanita memang berbeza.<\/p>\n\n\n\n Jadi jangan terlalu risau kalau period selepas bersalin tak sama seperti dulu.<\/p>\n\n\n\n Yang penting bukan semata-mata berapa hari period berlangsung atau berapa banyak darah yang keluar, tetapi sama ada cycle tersebut masih sihat, konsisten dan tidak disertai simptom yang membimbangkan.<\/p>\n\n\n\n Badan awak dah melalui satu perjalanan yang luar biasa. Jadi tak pelik kalau dia juga berubah sedikit selepas melahirkan seorang anak. \u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “Dulu sebelum pregnant, period saya memang heavy. Sampai 7\u20139 hari baru habis. Tapi lepas bersalin, period cuma 4 hari je. Darah pun tak banyak macam dulu. Normal ke ni?” Kalau awak pernah tertanya-tanya benda yang sama, sebenarnya ramai mommy mengalami perubahan macam ni lepas bersalin. Dan berita baiknya, dalam banyak keadaan… ya, ia boleh jadi … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pregnancy"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1527,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1525\/revisions\/1527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drraihanaismail.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}