Dalaman Wanita

Keluar Lendir Sebelum Habis Period? Mungkin Anda Tengah Subur! Tapi Betul Ke?

Eh, pelik tak? Dua hari sebelum habis period, tiba-tiba keluar lendir jernih macam telur putih? Kemudian, terus sampai ke hari ke-14 cycle, boleh jadi itu tanda ovulasi sedang onz! Tapi, jangan cepat syok. Ada beberapa simptom lain yang boleh bantu korang pastikan betul ke korang tengah subur. Contohnya, tiba-tiba rasa macam nak ‘bermanja’ lebih, suhu …

SIHAT SEMASA HAMIL

Anda Tak Perasan? Ini Kesilapan Ramai Wanita Bila Kira Usia Kandungan!

Untuk kira usia kandungan, senang je sebenarnya. Selalunya kita kira dari hari pertama haid terakhir (last period). Kiranya, bila datang je haid, kita dah mula kira minggu kandungan. Kalau haid kita teratur, maknanya tiap-tiap bulan datang on time, kita boleh anggarkan usia kandungan ikut tarikh tu. Biasanya, bila sampai bulan kedua atau ketiga, dah boleh …

LELAKI TTC

Air Mani Suami Jarang Keluar, Kualiti Ok Ke Tak?

Ramai yang tanya, “Dr Rai, kalau suami jarang bersama, air mani dia masih ok ke?” Ada kajian di China yang buat eksperimen ke atas 28 lelaki, tengok apa jadi dengan tahap serum testosterone kalau tak bersama selama 7 hari. Awal-awal ambil baseline dulu, hari kedua hingga kelima tak nampak sangat perubahan. Tapi masuk hari ketujuh, …

TTC

KENAPA EFFERTY TAK BUAT DALAM BENTUK PIL?

Efferty ni sebenarnya satu nutrisi tambahan untuk keseimbangan hormon uolls. Dia penuh dengan multi-vitamin dan multi-mineral, tapi dalam bentuk serbuk. Yang bestnya, serbuk ni lebih senang nak serap dalam usus. Jadi, bagi anda yang selalu ada masalah perut, jangan risau, Efferty ni memang mesra usus. Uolls akan dapat 15 paket dalam satu jar. Nak lagi …

Dalaman Wanita

Rahsia ‘Telur’ Tak Subur: Apa yang Wanita Tak Sangka Buat Mereka Susah Hamil!

Mesti anda pernah tertanya, “Egg white ni jernih ke tak?” Jangan risau, bukan anda sorang je yang konfius. Lendir egg white ni tak semestinya jernih, ya. Kadang-kadang dia lekat pekat macam glue. Ada pulak yang spotting sikit, siap berserta darah lagi. Dia macam kualiti telur ayam la. Ada yang cair macam air, ada jugak yang …

SEMINAR 3S

Buat Ni Kalau Suami Jauh: Tips TTC Berjaya Walau Jarak Jauh! 🚀

Bila kita tengah TTC (Trying to Conceive) tapi dalam situasi PJJ (Perhubungan Jarak Jauh), memang agak mencabar sikit, kan? 😔 Bayangkan, dah usaha macam-macam, tapi bila suami cuma balik sebulan dua kali je, memang payah la nak jumpa dengan kerap. Dalam keadaan macam ni, kita kena faham yang telur kita hanya mampu survive dalam tiub …

SEMINAR 3S

Strategi Mudah Untuk Hamil: Ketahui Waktu Subur Anda

Ada yang bertanya, “Doktor, macam mana nak bersama kalau tak tahu waktu subur?” Soalan ini memang penting, terutamanya bagi pasangan yang sedang berusaha untuk mendapat cahaya mata. Jom kita huraikan bersama. Dalam seminggu, adalah disarankan untuk suami isteri bersama dua hingga tiga kali. Kenapa? Sebab peluang untuk isteri mengandung lebih tinggi jika bersama secara berkala …

SEMINAR 3S

Rahsia Pemulihan: Tips Berpantang Selepas Keguguran Kimia

Lepas keguguran kehamilan kimia, perlu berpantang juga ke? Jawapannya, ya, memang elok kalau berpantang. Tapi konsep berpantang ni tak semestinya macam dulu-dulu yang kena duduk rumah, tak boleh keluar, atau kena makan makanan yang spesifik je. Kita boleh adaptasi sikit ikut zaman sekarang, asalkan jaga kesihatan dengan baik. Saya lebih suka berpantang dari segi makanan …

SEMINAR 3S

Susu Efferty: Bantu atau Mengganggu Kitar Haid?

Hai semua! Ada yang pernah tak, period lambat turun lepas minum susu Efferty? Jangan risau, kita kupas habis pasal ni. Pertama sekali, kita kena tahu kitaran haid kita berapa hari sebelum ni. Kitar haid normal biasanya antara 26 ke 35 hari. Contohnya, kalau kitar haid anda 26 hari, tambah seminggu jadi 33 hari. Jadi, kalau …

RESULT MATTERS

Rahsia Kembali Subur: Pengalaman Nabilah dengan Efferty dan PCOS

Ini cerita Pn Nabilah yang berasal dari Johor tapi sekarang menetap di Melaka. Cerita Pn Nabilah ni, mula dengan masalah period tak teratur. Selalu datang 2 bulan sekali. Masa zaman anak dara dulu, tak ambik kisah sangat. Tapi bila dah kahwin, nak cari waktu subur tu susah lah pulak. Lepas kahwin, Pn Nabilah ajak suami …