SEMINAR 3S

3 Tips Penting Masa Period Supaya Haid Lawas, Lancar, dan Tak Senggugut Teruk

Hello you! Kalau you tengah struggle dengan masalah period tak lancar, darah tersumbat-sumbat, atau senggugut yang buat you tak senang duduk, don’t worry, saya nak share 3 tips mudah untuk bantu you rasa lebih selesa masa “cuti” ni. Stres ni memang punca banyak masalah, termasuklah haid tak lawas. Kenapa? Sebab hormon stres dan hormon kesuburan …

SEMINAR 3S

HAMIL LUAR RAHIM

Kehamilan luar rahim ni berlaku bila telur yang dah disenyawakan tak sampai ke rahim untuk menempel, sebaliknya tersangkut kat tempat lain, selalunya dalam tiub falopia. Ada beberapa teori yang cuba jelaskan kenapa benda ni boleh jadi. Teori pertama, mungkin bila telur dah siap disenyawakan, tiub falopia tu ada masalah macam bulu halus kat dalamnya tak …

Dalaman Wanita

Takut Bersama Suami Sampai Tak Boleh Penetrasi? Anda Alami Vaginismus

Ada sesetengah wanita yang mengalami masalah vaginismus, di mana mereka tak boleh membenarkan penetrasi, tak kira masa bersama suami atau masa buat prosuder perubatan macam pap smear atau pakai tampon. Ketakutan ni biasanya datang daripada trauma lampau, cara didikan yang terlalu ketat, atau tak tahu langsung tentang hubungan suami isteri. Bila jadi macam ni, mesti …

Dalaman Wanita

Keluar Lendir Sebelum Habis Period? Mungkin Anda Tengah Subur! Tapi Betul Ke?

Eh, pelik tak? Dua hari sebelum habis period, tiba-tiba keluar lendir jernih macam telur putih? Kemudian, terus sampai ke hari ke-14 cycle, boleh jadi itu tanda ovulasi sedang onz! Tapi, jangan cepat syok. Ada beberapa simptom lain yang boleh bantu korang pastikan betul ke korang tengah subur. Contohnya, tiba-tiba rasa macam nak ‘bermanja’ lebih, suhu …

SIHAT SEMASA HAMIL

Anda Tak Perasan? Ini Kesilapan Ramai Wanita Bila Kira Usia Kandungan!

Untuk kira usia kandungan, senang je sebenarnya. Selalunya kita kira dari hari pertama haid terakhir (last period). Kiranya, bila datang je haid, kita dah mula kira minggu kandungan. Kalau haid kita teratur, maknanya tiap-tiap bulan datang on time, kita boleh anggarkan usia kandungan ikut tarikh tu. Biasanya, bila sampai bulan kedua atau ketiga, dah boleh …

LELAKI TTC

Air Mani Suami Jarang Keluar, Kualiti Ok Ke Tak?

Ramai yang tanya, “Dr Rai, kalau suami jarang bersama, air mani dia masih ok ke?” Ada kajian di China yang buat eksperimen ke atas 28 lelaki, tengok apa jadi dengan tahap serum testosterone kalau tak bersama selama 7 hari. Awal-awal ambil baseline dulu, hari kedua hingga kelima tak nampak sangat perubahan. Tapi masuk hari ketujuh, …

TTC

KENAPA EFFERTY TAK BUAT DALAM BENTUK PIL?

Efferty ni sebenarnya satu nutrisi tambahan untuk keseimbangan hormon uolls. Dia penuh dengan multi-vitamin dan multi-mineral, tapi dalam bentuk serbuk. Yang bestnya, serbuk ni lebih senang nak serap dalam usus. Jadi, bagi anda yang selalu ada masalah perut, jangan risau, Efferty ni memang mesra usus. Uolls akan dapat 15 paket dalam satu jar. Nak lagi …

Dalaman Wanita

Rahsia ‘Telur’ Tak Subur: Apa yang Wanita Tak Sangka Buat Mereka Susah Hamil!

Mesti anda pernah tertanya, “Egg white ni jernih ke tak?” Jangan risau, bukan anda sorang je yang konfius. Lendir egg white ni tak semestinya jernih, ya. Kadang-kadang dia lekat pekat macam glue. Ada pulak yang spotting sikit, siap berserta darah lagi. Dia macam kualiti telur ayam la. Ada yang cair macam air, ada jugak yang …

SEMINAR 3S

Buat Ni Kalau Suami Jauh: Tips TTC Berjaya Walau Jarak Jauh! 🚀

Bila kita tengah TTC (Trying to Conceive) tapi dalam situasi PJJ (Perhubungan Jarak Jauh), memang agak mencabar sikit, kan? 😔 Bayangkan, dah usaha macam-macam, tapi bila suami cuma balik sebulan dua kali je, memang payah la nak jumpa dengan kerap. Dalam keadaan macam ni, kita kena faham yang telur kita hanya mampu survive dalam tiub …